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   “不幸的是，我现在没有时间处理师徒关系。”“我不确定是否能帮上忙。”“我们怎么又见面了？”以上只是我在寻求更多导师过程中收到的一些回复。在研究生院学习的早期，这样的反应让我感到沮丧，与冒名顶替综合征斗争，并努力保持信心再次回复或发送电子邮件。然而，从那以后，我明白了它们是构建导师关系网的内在组成部分——而且为此付出的痛苦是值得的。

   自从我开始接受科学训练以来，同学和好心的职业顾问都鼓励我寻找多位导师来帮助自己找到方向。但是，我充满了自我怀疑，为自己所不知道的事情感到尴尬。如果我都不知道自己需要什么帮助，怎么能让别人帮我呢？

   在研究生二年级的时候，我很绝望，不知道自己在做什么，我需要更明智、更有经验的人指导。所以我四处奔波，尝试着建立一个指导网络。我采取了“没有冒险，就没有收获”的心态，并接受了与人接触的尴尬。

   一些回应是消极并令人沮丧的，但并非所有的都是死胡同。有一次接触让我获得了一份行业实习的机会，这是我当时设想的职业方向。当那段经历让我觉得学术界可能更适合我的时候，另一条联系途径让我获得了现在的助理教授职位。一封接一封的邮件、一次接一次的信息面试，让我变得舒适、自信，并且有策略地建立起我的导师网络。以下是我所学到的。

   广泛撒网。发邮件给陌生联系人是很可怕的，所以我专注于给那些拥有我听说过的最酷工作的人发送电子邮件的兴奋感。如果我受到某人工作的启发，我会发邮件给他；如果我喜欢他们管理实验室的方式，我会发邮件给他们；如果我有兴趣了解更多关于他们公司的信息，我会发邮件给他们。虽然有些人没有回复，但很多人都做出了回应，这让我获得了几十次信息性面试，帮助我找到了理想的工作。

   切入正题。读研究生的时候，在一次会议上我遇到一个人，希望他能成为我未来的导师，然后我给他发了一封五段式的电子邮件。他的回答很简单：“我无法对此做出回应，太长了。”还有一次，一位导师告诉我：“如果我不能用六个字来回答，我就不会回答。”多年来，我学会了清楚地把“做什么”“问什么”和“什么时候”纳入其中。例如，一个30分钟的会议讨论，提供三到四个具体时间。一封清晰、简洁的电子邮件能鼓励快速、积极的回应。

   考虑上下文。在研究生院的时候，我请了一位资深教员担任部门顾问。他直截了当地说“不”，没有任何解释，这让我很困惑。是我的问题吗？我是否过于强烈地渴望得到指导？我是否在某种程度上冒犯了他？几个月后，他的机构搬迁了。我意识到，当问他的时候，他一定已经在计划搬家了，而且他的回答并没有给我带来负面影响；他只是预见到了自己不断变化的环境，并且知道如果同意成为我的顾问会让我走向失败。在评估回应或建议时，记住每个人都有自己的事情、观点和顾虑。

   有备而来。我的一个优势就是准备。每次对话我都会提出至少10个问题，这些问题分门别类，包括共享经验、职业目标和建议。做好充分准备有助于尊重别人的时间，并明智地利用这些会见。■

Erika Moore是位于盖恩斯维尔的佛罗里达大学助理教授。请将您的职场生涯故事发送至SciCareerEditor@aaas.org。

DOI: 10.1126/science.371.6536.1398

鸣谢：“原文由美国科学促进会（www.aaas.org）发布在2021年3月26日《科学》杂志”。官方英文版请见https://www.science.org/doi/10.1126/science.371.6536.1398。